50代からのゆる筋トレ日和 | ページ 4
トラブル対応

メルカリで売れる植物・売れにくい植物の違いは?リアルな実体験で学んだポイントを解説!

メルカリで植物販売をしてきた私の実体験をもとに、売れやすい植物・売れにくかった植物の特徴や販売のコツをわかりやすく紹介!
トラブル対応

🌿元気に届ける!メルカリ植物発送の梱包術

メルカリで植物を安全に届けたい方必見!初心者でも安心の梱包・発送の手順やおすすめ資材を丁寧に解説。100均グッズでOK!
トラブル対応

【初心者向け】【徹底解説】メルカリで植物を売る方法|出品・梱包・発送のやさしい始め方

庭の植物をメルカリで販売してみたい方へ|出品や発送の手順を完全解説。出品準備から発送方法、梱包のコツまで、初心者でも安心して始められる植物販売の基本を丁寧に解説します。
ゆる筋トレ

💤 朝がつらい50代に。目覚めスッキリの“朝ちょこ習慣”3つ

はじめに:「布団から出たくない…」そんな朝、ありませんか?50代になってから、朝の目覚めがしんどい。なんだか体が重いし、気持ちもシャキッとしない…。そんな日が続くと、「私、ちゃんと眠れてるのかな?」と不安になりますよね。私もまさにそうでした...
更年期ケア

冷え・便秘・だるさに効く?更年期女性が実感した「白湯」の3つの効果

更年期で朝がつらい…そんな50代女性へ。冷え・便秘・だるさをやわらげる「白湯習慣」の効果と続け方を体験談つきでご紹介します。
スキマ筋トレ

更年期、なにがつらい?私がラクになった“ちょこっと習慣”5選

更年期のつらさをラクにする“ちょこっと習慣”を50代主婦がリアル体験から紹介!今日からできる5つのセルフケア術。
たるみ

「おきゃんママに出会ってしまった!50代からの顔ダンスでたるみに喝!」

💕【感動】おきゃんママに出会って、私の顔が変わり始めた話。最近、YouTubeをなんとなく見ていたら、ある動画に釘付けになりました。それは──おきゃんママの顔ダンストレーニング。サムネイルに写るそのお姿にまずびっくり。「え!?この方が○○歳...
ライフログ・雑記

材料2つだけ!?しっとりサラサラ手作り化粧水、50代の肌が歓喜!

薬局で買えるグリセリンと水だけで簡単!ベタつかずしっとり潤う手作り化粧水の作り方を紹介。50代の夏肌ケアにも◎
植物と暮らす

散歩中に出会った白い極楽鳥の花「ストレリチア・ニコライ」

朝の散歩中、マンション前で出会った白く美しい花。その正体は「ストレリチア・ニコライ」でした。極楽鳥に似た姿と大きな葉が特徴の人気観葉植物。南国ムード漂うその魅力をご紹介します。
植物と暮らす

クッションになる木!?沖縄の“ふわふわ雪”の木にびっくり!

犬の散歩中に見つけた白いふわふわ。その正体は「トックリキワタ」のカポック綿でした。クッションにも使われるこの綿が風に舞う姿は、まるで雪景色。南国の冬を感じさせる不思議な光景をご紹介します。