植物 「えっ？ここにパイナップル!? 朝の散歩でまさかの出会い」
朝の犬との散歩で足取りも軽くなり、ふと見つけたのはなんとパイナップル！思わぬ植物との出会いが散歩をもっと楽しくしてくれました。
植物 
植物 エスキナンサス・タイピンク「ツヤツヤの葉っぱに、ふんわり咲いたピンクの花。まるで春の小さな宝石。」
「名前は覚えにくいけど、愛しさは忘れない。エスキナンサス・タイピンク、元気に咲きました！」
植物 コンロンカがくれた朝の癒し☆小さな星が教えてくれた幸せ
朝の散歩中に出会った可憐な花「コンロンカ」。小さな星のような花と白い萼片が印象的で、写真を撮りたくなるほどの美しさ。日常の中の小さな癒しをブログでご紹介します。
カテゴリーなし ゆっくりな日も大事♡
足上げ、かかと落とし、ゴキブリ体操…続けることも休むことも大事。50代主婦のゆる筋トレ、今日は「おやすみの日」の記録です。
筋トレ きょうも一歩！ゆっくり進もう♡
雷雨の朝も散歩とゆる筋トレ！50代主婦が「かかと落とし」や「ゴキブリ体操」で骨密度と筋力アップに挑戦する日々を綴ります。
筋トレ ゴキブリ体操、実はすごいやつだった。
寝起きに布団の中でできる簡単体操「ゴキブリ体操」で血行促進・むくみ改善・代謝アップ！50代からのゆる筋トレにもおすすめ。
筋トレ まずはゆる〜く〝あしあげ20秒〟から！
犬の散歩すらつらくなってきた50代主婦が、椅子に座ってできる「あし上げ20秒」から筋トレをスタート。運動が苦手でもできる、ゆるトレ記録。