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朝の散歩中に見かけた飛行機雲。気になって調べてみたら「空の湿度」と「天気の予兆」に深い関係が！観天望気って何？ちょっとだけ賢くなれる、ゆるっと気象トーク。

足上げ、かかと落とし、ゴキブリ体操…続けることも休むことも大事。50代主婦のゆる筋トレ、今日は「おやすみの日」の記録です。