「老後が不安…」の正体は、“見えないお金💴”かもしれない
50代に入ってから、「年金って足りる？」「老後、何歳まで働くの？」とふと立ち止まるようになりました。
でも、その不安って、“実はよくわかっていないお金”が原因だったのかも。
月20万円で暮らせると知ったら、心が軽くなった✨️
あるとき、なんとなく感じていた「家計がザルすぎる問題」に本気で向き合ってみました。
1ヶ月分の支出をノートに書き出して、何にどれだけ使っているかを「見える化」してみたのです。
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食費・日用品
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水道光熱費
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通信費・ガソリン代
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娘の部活費・犬のごはん代…
すべて合わせて月約20万円（水道光熱費込）で生活できていることがわかりました。
この事実を知っただけで、「なんとかなるかも」という希望が生まれたんです。
私が始めた3つの“お金の筋トレ🏋️”
筋トレと同じように、お金も「コツコツ」が大事。
私が実際に取り入れた“お金の筋トレ”はこの3つです。
① メルカリ💖でいらないものを売ってみた
→ 初月で3,000円。ちょっとした自信になった！
② 家計簿アプリ📱で「週1の振り返り」
→ 無意識に使っている“クセ”が見えるように。
③ プロテインを買う代わりにお菓子お菓子🧁を1つやめた
→ 美容もお金もダブルで◎な習慣に。
ケチケチじゃない、メリハリ家計が心地いい
うちの家計管理のモットーは「使うところにはしっかり使う」こと。
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家族との週末ランチは楽しみたい
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犬や植物にはちょっと甘め
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でも毎日の光熱費や日用品は見直す
この**「削る・楽しむのバランス」**が、ムリなく心地よく続くポイントです。
「お金の体力💴💪」は、50代からでも鍛えられる
家計簿をつけたり、お金の流れを見直したりすることで、**「お金をコントロールできる自分」**に変わっていける。
それはまるで、筋トレで体力がついてくるような感覚です。
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今月はちょっと余ったから積立できた
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光熱費が下がって嬉しかった
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生活ペースが見えて安心した
そんな小さな成功体験の積み重ねが、自信につながっていくのです。
最後に｜まずは「自分の生活費を知ること」から始めよう
💬私の場合：月20万円で暮らせると知っただけで、ずいぶん気がラクになりました。
いまは“お金の体力”をゆっくり鍛えながら、50代ライフを楽しんでいます😊
「老後資金をどうしよう」と思っていた私が、本当に変わったのは“お金の見える化”から。
自分にとってちょうどいい暮らしを見つけること、それが一番の安心につながると感じています。
50代の今こそ、「自分がどう暮らしているか」を見直す絶好のタイミング。
家計管理は、我慢ではなく“整える”こと。
自分に必要なお金を知ることが、将来の不安を減らす第一歩です。
50代の今こそ、「自分がどう暮らしているか」を見直す絶好のタイミング。
まずは「自分の生活費を知ること」から始めてみませんか？
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