50代のリアル家計簿|生活費月20万円で快適に暮らすコツ | 50代からのゆる筋トレ日和

【50代のリアル家計簿】生活費月20万円の中身を公開します!|2024年のお金ぜんぶ見せます

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「このままで老後、大丈夫?」そんな不安に向き合ってみた私の記録


50代を迎えたころから、ふと心に浮かぶようになったのが「老後資金って足りるのかな?」という不安。

年金のこと、医療費のこと、子どもへの援助のこと…。

ぼんやりした不安だけが膨らんでいくなかで、ふと気づきました。

「今の生活にいくらかかっているのか、ちゃんと把握していない」

そんな状態で、将来の見通しなんて持てるわけがないですよね。


まずは“暮らしのお金”を見える化してみた

沖縄の小さな町で、夫と中学生の娘、そしてわんこ3匹と暮らしています。

「のんびりした毎日だけど、意外とお金がかかる…」そんな生活のなかで、現実を知ろうと1年間の支出すべてを洗い出してみました。

そしてわかったのが、「わが家は月20万円以内でも意外と快適に暮らせている」ということでした。


📊 2024年度 我が家の年間支出まとめ(リアル家計簿)

項目

年間支出

月平均

食費・日用品など

¥1,332,776

約¥111,064

水道光熱費

¥308,607

約¥25,717

ペット費

¥213,500

約¥17,791

子ども関連費

¥153,132

約¥12,761

住まい関係

¥129,464

約¥10,789

ギフト費

¥36,377

約¥3,031

娯楽費

¥8,232

約¥686

子どもの医療費

¥3,851

約¥321

📌合計:¥2,185,939(年間)/月平均:約¥182,161

▶ 実際には、突発的な出費も含めて**“月18万円台”で生活できている**ことがわかりました。

家計の割合円グラフ


予想外の出費も、記録すれば「想定内」にできる

たとえば、「住まい費」には洗濯機の買い替え(約8万円)も含まれています。

急な出費にはヒヤッとしましたが、きちんと家計を記録していたことで、冷静に「必要経費」と割り切れました。

また、ペット費がやや多いのは、昨年子犬🐶が生まれたことも一因。

ドッグフード代・トリミング・病院代などはかかりますが、この子たちは家族。必要な支出として納得しています。

わが家ならではの出費も“見える化”で安心


💬 自分の「お金の基準」ができると、心に余裕ができる

支出を把握することで、私自身がとてもラクになりました。

「老後が不安…」と思っていたのは、“いくらかかるのかわからない”というモヤモヤ感だったのかもしれません。

月18万円台で暮らせるなら、年金だけでは足りなくても、

少しの副収入や貯金の取り崩しでカバーできる見通しが立ちます。


🌱わが家の家計ルール

  • 月18万円台で収まればOK

  • 突発的な出費は「年間枠」に含める

  • 余った分は“緊急資金”や旅行・家電更新用にストック

こんな風に**「自分なりの暮らしの予算感」**ができたことが、

老後への漠然とした不安をぐっと和らげてくれました。


✔まとめ|まずは「生活費を知ること」☝️から始めてみよう

お金の不安をなくすために家計管理から始めよう

お金の心配は、誰にでもあるもの。

でも、現実を知って整理することで、安心感が少しずつ育っていきます。

私自身、アプリで支出を管理し、

「まずは1ヶ月記録する」ことから始めました。

📣次回は、この月20万円の内訳をもっと詳しく公開します!

▶ 食費はいくら?

▶ 通信費・医療費の内訳は?

▶ 家族がいる場合のやりくりのコツも紹介予定です。


この記事を読んでくださったあなたも、まずは1ヶ月だけでも家計簿をつけてみてください。

きっと「今の暮らし」の輪郭が、見えてくるはずです。

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